「怖いからそれは絶対やりたくない」「それをやるなんてあり得ない」。まさにそんなことをやると人生が開けます。今日はそんなお話です。 なぜだかわからないけど人に会うのが億劫だった 「お盆で親戚がうちに来るんだけど億劫な気分になる、会うのやめよう…

他人のために何かしてあげて、相手から感謝されるのって嬉しいですよね。「〜してくれてありがとう」「あなたのおかげで助かりました」。そうした言葉をもらえると、誰でも自然と笑顔になります。 ただ、相手のためにと思ってした行為が、毎回感謝されるとは…

最近母の言動に対して、イラっとすることがいくつもありました。ムカっとしたり心がザワザワとした時というのは、自己の内面を知ることができる絶好の機会です。そこで今回も母のどんな言動に自分はイラっとして、なぜイラっとしたのか、どんな価値観や心の…

仕事に対して気分が乗らない経験は誰にでもあるものだと思います。「私なんか毎日です！」という声が至るところから聞こえてきそうですが、冷静に考えてみれば、最初は「自分がここで働きたい」と思って自分で選択して今の職場にいるというのは間違いありま…

「自分の思う自己評価が、自分の結果として現実に現れる」。真実はそうらしいのです。豊かな人はよくこれを言っています。 「自分は素晴らしい存在だ」と思うことができれば、素晴らしい現実がやってくる。けれども僕らの多くは、自分に自信を持てなくて、自…

人に嫌われるのが怖くて、いつもニコニコしている、波風立たないように無難にやり過ごしている、言いたいことを言わない、そんな人は結構多いかもしれません。何を隠そう、そんな怖れを抱えて生きているのがこの僕です..汗 自分の内にある怖れを突き止めるこ…

なんだか元気が出ない日というのは誰にでもあると思います。今日は僕にとってそんな日で、なぜか一日中モヤモヤしていました。いろんなことが絡み合ってそんな気持ちを形成しているのだと思いますが、そういえば最近は自分の内面の観察が疎かになっていたと…

親の行動を見ていて「イラッ」としたり「ムカっ」として何か言ってしまう、そんなことは多くの人にあることかもしれません。先日、僕にもそんな出来事がありました。 母親が朝からテレビのニュースを見ていて、自動車事故や新型コロナの情報に触れるたびに、…

" data-en-clipboard="true">お金に対する不安というのは多くの方が抱えていることと思います。最近ふと、「なぜ自分はお金が欲しいのだろうか？なぜ不安に思う気持ちがあるんだろうか？」と思うことがありました。 " data-en-clipboard="true"> " data-en-c…

今日は久々にオフィスへの出勤日でした。僕には仕事がよくできる７つ年下の同僚がいるのですが、お客様との打ち合わせ中の彼の振る舞いを見ていてとんでもない事に気づきました。 それは、、彼は、「人から嫌われることを全く怖れていない」ということです。…

仕事が億劫に感じる時というのは誰にでもありますよね。最近仕事をしていてよく思うのですが、「仕事を楽しく感じる時」と「仕事を億劫に感じる時」の温度差が非常に激しく、どちらかというと後者の時間が多くなってきました。 漠然となんか嫌だなあ、億劫だ…

「なんであんな言い方するんだろう」とか「なんであんな振る舞いするんだろう」という感じで、イライラモヤモヤ、翌日になってもモヤモヤ。。そんな体験って誰にでもありますよね。僕も数日前、仕事の中で感情がぐわああーと動くことがありました。 会社の同…

今回は、自分が他人に何かを言いたくなるときは、「これは自分の中に課題があるんだなあ」と感じた話です。 今朝、こんなことがありました。僕は現在実家で父母と一緒に暮らしています。母は平日は基本的にパートさんとして某給食センターでアルバイトをして…

今日は祖母の法事があり、親戚一同が実家にやってきます。親戚がやってくることに対して、なんだか心がざわつくというか、少し緊張するというか、若干億劫だなと思っている自分がいます。 感情が動くときは自分の内面を観察するチャンスなわけで、ふと「僕は…

" data-en-clipboard="true">無自覚のうちに相手を責めたり、馬鹿にしたりする。そんな一見「あり得ない」「そんなことを自分はしない」と思うようなことでも、心に傷を抱えている人は、過去に自分がされて嫌だったことを無自覚に人にやってしまうものです。…

今日は朝早く会社に行って、誰もいないオフィスで自分の内面を見つめて書き出すワークをしてみました。僕の中には大きな怖れと悲しみがあるようで、具体的には「自分はやっぱり無能な人間なんだ」という価値観、「他人に頼み事をするのがとても怖い」という…

自分に価値を感じられないからがんばり続ける、人の期待に応え続ける、人に貢献し続ける、そんなふうに無意識に行動している人はかなり多いはずです。一方で、ただ自分が存在しているだけで価値を感じられているからこそ、頑張らない、他人に期待に応えよう…

今日は、仕事をしていて本当に自分の気持ちが辛いと感じる場面がやってきました。毎日が忙しい中で、今日は初対面のお客様との打ち合わせの機会がやってきました。ヒアリングがメインの打ち合わせだったのですが、事前準備としては、お客様から送られてきた…

今日は関東出張の日でした。朝9時半から八王子にて待ち合わせということで、現在岐阜県の実家に帰ってきている僕は朝4時前にムクッと起きて支度をした後に出発しました。 新幹線の中で仕事を進めるつもりでいたのですが、睡眠時間が短かったせいか、途中で気…

今日は出勤日でしたが、僕の挑戦ということで、出勤せずに自宅でリモートワークをしました。昨日のこちらの話の続きです。 sugoudehealer.hatenablog.com 「ルールを破る」「ずるいことをする」という自分が怖くて怖くて仕方がなかったことを挑戦してみての…

今日から4連休が始まりました。僕はゆっくり休もうと思い、緑に囲まれた岐阜県の実家に帰ってきています。今日は土曜日でしたが、自営業（木工業）を営んでいる実家では、父さんは今日も朝8時から夜の9時半まで働いていました。 そのため土曜日とはいえ、自…

昨日は、他人からの依頼に頑張って応えようとしたり期待を越えようと頑張りすぎるなど他人軸で生きた結果、心身ともにボロボロになってしまったという話を紹介しました。 ※昨日の話はこちら↓ sugoudehealer.hatenablog.com 今回は、その状態に陥ってしまった…

自分が大事にしている考え方だったり、持っている心の傷、自分が許せていないこと、その枠外の行動を他人に取られると時に人はイライラしてしまうものです。今回は仕事をしている中でそんなことを思う体験があったので紹介したいと思います。 僕の場合は正直…

内面の書き出しによって、自分が今までかなり仕事に対してストレスを感じていたんだなあと自覚でき、良い方向へと進む兆しが見える出来事があったので、今回はそれを紹介したいと思います。 少し話は遡りますが、前の休日にある本を読んでいて「自分が嫌だと…

「収入をあげたい」「お金が欲しい」多くの人がこのことを思っているのかもしれません。ただ、「お金持ちになりたい」「お金が欲しい」そんな風に願望を口では言いながらも、潜在意識では違うことを思っていると願望が実現化しないようです。 「どうしたらお…

自分は生まれつき前向きだ、後ろ向きだ、そんなふうにそんなふうに自分は本来〇〇な性格だと思うのはごく自然なことかもしれません。しかし考えてみれば、生まれた時から卑屈な性格や、ネガティブな性格の赤ちゃんが存在しないので、 自分の性格は後天的に身…

人は誰しも辛い体験や悲しい体験をしているもので、それは例え健在意識では忘れてしまっていても、潜在意識では覚えていて時にそれが原因で心が反応してしまう、そんなことがあります。 辛い体験、感情を無視して癒すことなく抑圧すると、潜在意識に沈んでそ…

今日は思い切って勇気を振り絞って行動しました。 「同僚よりも6万円月給が低くてショックを受けたのですが、どうすれば給料が上がりますか？」 という相談を上司（副社長）に電話で伝えました。 電話をかける前には「給料の交渉なんて僕がしていいのかな」…

昔子供の頃に、お母さんに褒めてもらってとっても嬉しかった、もしくは褒めてもらいたかった、○○して欲しかった、してもらえなくて寂しかった、そんな体験は誰にでもあるものです。そうした経験はその人の人生に大きな影響を与えており、「そういう一般論は…

忙しくなったり追い込まれたりすると周囲の人に対する思いやりや配慮が難しくなりがちかもしれません。不安や焦りでいっぱいになり心に余裕がなくなってしまうことが影響しているのでしょう。 最近の日常は仕事一色になってしまっているのですが、そんな状況…