2020-12-06から1日間の記事一覧
時が経つのは早いもので、毎朝30分の瞑想をし始めてから今日で3週間が経過しました。毎朝の習慣として定着した今は、最初の頃よりも瞑想に対するモチベーションが高まり、30分経過過ぎるのもあっという間の感覚になってきました。 けれど、頭の中を空っぽに…
時が経つのは早いもので、毎朝30分の瞑想をし始めてから今日で3週間が経過しました。毎朝の習慣として定着した今は、最初の頃よりも瞑想に対するモチベーションが高まり、30分経過過ぎるのもあっという間の感覚になってきました。 けれど、頭の中を空っぽに…