時が経つのは早いもので、毎朝30分の瞑想をし始めてから今日で3週間が経過しました。毎朝の習慣として定着した今は、最初の頃よりも瞑想に対するモチベーションが高まり、30分経過過ぎるのもあっという間の感覚になってきました。 けれど、頭の中を空っぽに…

2020年10月下旬、僕は詐欺にあって全財産を失い消費者金融に約300万円の借金を抱えることに。この状況が自分の内面が現実化し、自分が自ら望んでいたものであるということを何とか受け入れることができました。 不平不満をストップさせて穏やかで平穏な心を…

毎朝30分の瞑想を試して1週間が経過しましたので、一度効果を整理していきます。 ふと「幸せだなあ」と素直に思える瞬間が出てきた。こんな風にふと思えるようになったのはいつ以来かわからないぐらい久々な感覚だったので自分でも驚いた 青空を眺めて「幸せ…

このブログのタイトルにもなっているように、僕の師匠はガチの凄腕ヒーラーです。師匠はオーラが見える体質の持ち主なので、僕の気分が落ち込んでいる時には、「今グレー色をしていて生命力が全然ない」だとか「貧困のオーラが出ている」なんてことを平気で…

最近は雨が続いたりして僕が日課にしているランニングができない日が続いたのですが、久々に朝雨が降っていなかったのでランニングをしました。 朝起きると「眠い & 体がだるい & やる気が出ない」という3つから中々気持ちが上がらないのですが、そんなとき…

ふと思ったことがあるのですが、私たちは頭の中でとめどなく考え事をしているものです。「あの仕事をこうしよう」「これをAさんに伝えておこう」「あの件返事どうしようかな」・・・ひっきりなしにこうした頭の中のおしゃべりが休む間も無く流れ続けています…