昨日は久々にランニングをしました。ランニングを最近していなかったのは、朝走ると体力が奪われてしまって仕事に支障きたすような感じを受けていたからです。今日は仕事が終わってからの夜にランニングをしました。 走り終わった後は非常に気持ちよかったで…

始めてみたけど続かない、習慣化せずすぐに終わってしまった、、そんな苦い経験は誰にでもあるものだと思います。人間の気持ちはいつも変わりますから、一度決めたことでも中々できない、というのは自然なことでしょう。 続かないからと言って、自分を責めた…