自分の後ろ向きな内面を変えるために「俺はすごい」「どうせ愛されてるし」を言い続けて今日で23日目となりました。 さて、今週は土日を以前から興味はあったけど読まずじまいだった小説やマンガを読んで過ごす、という時間の使い方を中心にしました。 自分…

自分の気持ちがわからない、心の声がわからない、そんな風に思い悩む人は意外に多いかもしれません。その状態は結構危険で、さらに酷くなると鬱になってしまい、「何をしていても楽しくない」そんな状態になってしまうでしょう。 実際僕自身過去にそうした経…