「やるかやらないかで大きく差が出る」そんな言葉はよく聞きますし、むしろそんな当たり前のこと今更言わないでよーって思っちゃいますよね。特に、誰でもできる小さな簡単なことほど、「いつだってできるから」とか「そんな簡単なことやってもなあ」などの…

過去の辛い体験と目の前の出来事が重なって、頭が真っ白になり思考が停止する、、そんな経験をしたことがある人は意外に多いかもしれません。僕もそんな体験をよくするのですが、そんな時こそ「俺はすごい」「どうせ愛されてるし」を呟くことで状況が改善す…

お客様からのクレームがくるんじゃないか、怒られるんじゃないか、そんな風に不安になることってありますよね。お客様と接点を持っている職務の人ほど、こんな風に思うことが多いことでしょう。 僕もお客様と接する仕事をしているのですがそんな風に思って不…

自分なんかダメだ、今の自分には価値がないんだ、そんな風に後ろ向きに考えてしまうことってありますよね。自分自身をそんな風に思い込みがちな僕は、ある人からアドバイスを受けて「俺はすごい」「どうせ愛されてるし」という自分の内面を変える魔法の言葉…

「自分に自信がない、自分はダメな人間だ、そんな風に自分自身が信じることで自分が得をしているんだ！」なんて言われたら、無性に腹が立ちますよね！！こんなにしんどくて辛い思いをしているのに、自分が求めてやっているわけないじゃないか！！そう叫びた…

自分に自信を持てなくて、自分が大嫌いで泣きそうになることってありますよね。僕はそんな自分から卒業するために、昨日から「俺はすごい」「どうせ愛されてるし」というこの二つをブツブツと毎日言い続けることにしました。 本当にそれで変わるの？と思って…

始めてみたけど続かない、習慣化せずすぐに終わってしまった、、そんな苦い経験は誰にでもあるものだと思います。人間の気持ちはいつも変わりますから、一度決めたことでも中々できない、というのは自然なことでしょう。 続かないからと言って、自分を責めた…

やりたいことが見つからない、わからない、そんな悩みを抱えている人は意外に多いかもしれません。実際僕が今そんな状況なわけで、とても困っています。 「あなたは何が好きなの？」「あなたはこれから何をしたいの？」こんな質問を他人から受けた時、どう答…

ネットで注文したら翌日届いて超楽ちん♪そんな便利なサービスの王様といえば有無を言わさずAmazonですよね（楽天派の人はごめんなさい）。僕はAmazonのヘビーユーザーであり、しょっちゅう買い物をしています。 そんな僕に対して、毎日好きなことだけして生…

人間、簡単に変われたら苦労しないですよね。自己肯定感が低いがために頑張りすぎてしまう人は意外に多いのかもしれません。まさしく僕が自己肯定感の低いタイプです。 そんな僕が、自分が嫌いだー、自分に自信がないーという弱音を吐いたところ、毎日好きな…

誰だって生きていれば気分の浮き沈みがあるものですよね。なんでこんなに上手くいかないんだろう、なんでこんなに毎日辛いんだろう、どうして自分はこんなにダメなんだろう、そんな風に思う人は多いかもしれません。 実際、僕は自己肯定感が低いみたいで、毎…