昨日は、他人からの依頼に頑張って応えようとしたり期待を越えようと頑張りすぎるなど他人軸で生きた結果、心身ともにボロボロになってしまったという話を紹介しました。 ※昨日の話はこちら↓ sugoudehealer.hatenablog.com 今回は、その状態に陥ってしまった…

豊かさを手に入れるには、頑張らないことが大事だ、自分の心に従って生きることが大事だ、毎日そんなふうに書いているのですが、最近はあろうことか、「他人の期待に応えよう」とがんばりすぎていました。他人軸の生き方をすれば、どんどん自分の生活が淀ん…

最近はどうも非常に残業が多く、心身ともに疲弊してきています。明日は仕事が休みと言うことで、落ち着いた状態で、なぜこんな状態になっているのかを振り返ってみると、「他人の期待に応えようとして頑張ったこと」これこそが、自分を首を絞めてしまってい…

連日の疲れが回復できてないのでブログは休んでメモを残すことにします。 ・仕事を断る ・他人の期待を越えようとしない ・本音を伝える これが自分らしく豊かな人生を獲得していくための今後の課題です。

自分の価値を感じられなくて、他人から認められたくて頑張ってしまう。自己肯定感の低いほどそんなふうにたくさん頑張ってしまう傾向は強いと思います。昔の自分はその傾向が非常に強い人間でした。 最近はお客様への提案書作成で仕事が忙しくなってしまい、…

「収入、年収をあげたいのに上がらない！」そんなもどかしい思いを抱いている人は多いかもしれません。実際僕もその中の一人です。 先日、経済的にも精神的にも非常に豊かな師匠と話していたのですが、その際に師匠が教えてくれた「収入が上がらない理由」が…

自分が心穏やかにいられる人と一緒に過ごすのは本当に大事だなと実感したことがあったので今回はその話を紹介します。 先日は以前同じ職場で働いていた友人と飲みに行きました。 彼は僕のことをすごく慕ってくれているようで、「会いたいです」と32歳の独身…

今日は数ヶ月前に会社を退職した元同僚とランチをする機会があり、その中で自分の内面の成長を感じることがあったのでその話を紹介したいと思います。 ソフトウェアエンジニアである元同僚は先月から新しい就職先で働き始めたとのことでした。その同僚が自分…

自分の卑屈な内面を変えるためには、「俺はすごい」「どうせ愛されてるし」を呟き続けるといいよ、と、ある時そんなアドバイスをもらった僕は、それから毎日その言葉を呟き続けて昨日で120日目を迎えました。最近ではこの言葉に加えて「いるだけで価値がある…

昨日はお客様と打ち合わせをしたのですが、その際に「俺はすごい」「どうせ愛されてるし」「ただいるだけでいい」という言葉を呟き続けてきた事による効果を実感したことがありました。 そもそも僕は打ち合わせが苦手で、いつも打ち合わせ中には頭の中が真っ…

昨日から心がどうもモヤモヤするなあ、と原因不明のそんなモヤモヤを抱えていたのですが、ふとその原因らしきものが思い浮かんできました。これはきっと多くの人にもあてはまることです。 それは、「自分の心に嘘をついて行動すること」です。 昨日は新規の…

今日は体調管理が非常に大事だということを改めて実感した1日でした。 朝起きてみると体がだるく何もする気がしなかったのですが、とりあえずいつも通り朝のウォーキングをすれば気分がスッキリすることを信じて歩き始めました。しかし、歩いている途中もな…

僕は毎日「俺はすごい」「どうせ愛されているし」とつぶやき続けていて、この取り組みを始めてからもうすぐ4ヶ月が経過しようとしているのですが、今日はその効果を実感することがありました。 というのは、社内での打ち合わせが今日あったのですが、その打…

昨日は久々にランニングをしました。ランニングを最近していなかったのは、朝走ると体力が奪われてしまって仕事に支障きたすような感じを受けていたからです。今日は仕事が終わってからの夜にランニングをしました。 走り終わった後は非常に気持ちよかったで…

今日は仕事をしていて面白いなと思うことがあったのでその話を書くことにします。 僕の職場には非常に営業力がある同僚がいるのですが、僕は常々彼はすごいなあと感心を寄せています。今日はそんな彼と一緒に初対面のお客様との打ち合わせに臨みました。 お…

今日は疲れていたせいか、日中は何をしていても満たされない気分でどこかモヤモヤする1日でした。YouTubeでお笑い動画を観ていても、最近ハマっている囲碁を打っても、不労収入の確立のためにと購入した株の入門書本を読んでいても、どこか満たされなかった…

一人で悩んでも解決できない時は他人にすぐに相談したほうがいい。そんなことは当たり前のことで頭ではわかっているのですが、いざとなると中々難しいものです。 昨日は新規システム開発の見積書作成というタスクがあったのですが、今回作る見積は初めて取り…

昨日は仕事をしている最中に自分が不安や焦りの感情に飲み込まれそうなタイミングがやってきました。というのは、お客様との打ち合わせは僕にとって大きな心理的な負担になるのですが、その打ち合わせに向けた準備が思うように捗っていなかったのです。 そん…

自分が大事にしている考え方だったり、持っている心の傷、自分が許せていないこと、その枠外の行動を他人に取られると時に人はイライラしてしまうものです。今回は仕事をしている中でそんなことを思う体験があったので紹介したいと思います。 僕の場合は正直…

内面の書き出しによって、自分が今までかなり仕事に対してストレスを感じていたんだなあと自覚でき、良い方向へと進む兆しが見える出来事があったので、今回はそれを紹介したいと思います。 少し話は遡りますが、前の休日にある本を読んでいて「自分が嫌だと…

最近はとにかく暑い日が続いており、朝ランニングと体力が奪われてしまって体がしんどくなるという発見から、仕方ないからウォーキングに切り替えるか！ということで、最近ウォーキングを始めました。 そんなひょんな事から始めたウォーキングですが、重大な…

昨日仕事をしていて驚いたことがあったので今回はその話を取り上げます。 最近は「周りに貢献しなきゃいけない」「周りから認められないといけない」そんな気持ちがどんどん外れて気持ちが緩んできたせいか、仕事に対して「気楽にやればいいや」「そんなに一…

「収入をあげたい」「お金が欲しい」多くの人がこのことを思っているのかもしれません。ただ、「お金持ちになりたい」「お金が欲しい」そんな風に願望を口では言いながらも、潜在意識では違うことを思っていると願望が実現化しないようです。 「どうしたらお…

「豊かさが欲しい」。きっと多くの人がこんな風に思ったことがあるはずです。 僕は師匠と豊かさについて話をしていて、「豊かさが欲しいんですが、どうやったら手に入れられるんですかね？」そんなふうに言ったことに対して次のようなアドバイスが飛んできま…

「 俺はすごい」、「どうせ愛されてるし」。自分の内面を変えるために僕はこの言葉を毎日つぶやいているのですが、この取り組みの効果かな？と思う出来事があったので今回はその体験を紹介したいと思います。 僕の心に従来強く強く染み付いてきていたのは、…

やりすぎてしまって後悔してしまった…そんなふうに感じたことがある人は意外に多いかもしれません。今日は待ちに待った休日と言うことで軽やかな気分で目覚めた僕は、日課となっているランニングをするために外に出ました。 淀川から分岐した大川沿いの景色…

昨日は気分に一時の感情に飲み込まれてその後の時間を台無しにしてしまうと言う痛い体験をしちゃいましたので、今回はそのことを振り返りたいと思います。 夕方からお客様との打ち合わせを行い、打ち合わせが終わったのは18時でしたが、そこから今後の対応を…

昨日は「今の自分の生活のリズムや体力をちゃんと自覚して適切な選択をすることが大事だ」そんなことを感じたことがありました。 というのは昨日は久しぶりに仕事の後に飲み会に行ってきました。僕は普段めったにお酒は飲まず、飲み会は2か月に1度程度です。…

今日はいつもより早く仕事を切りあげて帰ってきました。なんとまさかの5時半!!!早く切り上げたのは、あまり体調がすぐれず集中力が切れてしまい気持ちもしんどくなったので、これ以上やっても時間がすぎるだけだと考えて切り上げてきました。 外に出てみると…

楽しむために始めたにもかかわらず、いつの間にか続けることや取り組むことが目的になってしまっていた...なんていう失敗話を今回はとりあげます。 僕は朝によくランニングをしているのですが、ランニングを始めた理由は、単純に気持ち良いから、朝の景色を…